Arxiu de la categoria: Exercici físic

Suplements de vitamina D

En un article publicat al British Medical Journal (BMJ) del març del 2021 que podeu trobar integre a https://www.bmj.com/content/372/bmj.n484 l’autor: Mark Bolland i els seus col·legues es replantegen les estratègies del sistema públic de salut anglès respecte la vitamina D … Continua llegint

Publicat dins de Consells de salut, Cultura mèdica, Exercici físic, Osteoporosi, Salut comunitària | Deixa un comentari

Expectativa de vida: De quan no tot es basa en pastilles…

No he tingut temps de llegir tot l’article de The Lancet (si ho voleu fer el podeu trobar el resum a: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(16)32380-7/abstract )de fet ni m’ho he plantejat. Juan Gervas l’ha resumit, forma magistral (com acostuma a fer) en un … Continua llegint

Publicat dins de Alcohol, Càncer, Consells de salut, Cultura mèdica, Exercici físic, Hipertensió Arterial, Salut comunitària, Tabac | Deixa un comentari

Sedentarisme… un mal negoci

De tots és ben conegut que l’exercici físic, en la mesura adient aporta molts beneficis… aquí teniu una infografia d’allò que aporta la seva absència, allò que passa quan ens passem 8 hores asseguts en una cadira… Si fas feina … Continua llegint

Publicat dins de Consells de salut, Cultura mèdica, Exercici físic, Salut comunitària | Deixa un comentari

Mal d’esquena… informació important

El mal d’esquena, la lumbàlgia, es una de les patologies més freqüents en la consulta d’atenció primària. En moltes ocasions sobretot si no hi han signes d’alarma (Febre persistent, Pèrdua de sensibilitat, antecedents d’abús de drogues per via intravenosa, Dolor … Continua llegint

Publicat dins de Consells de salut, Cultura mèdica, Exercici físic | Deixa un comentari

Exercici físic i edat…

Pregunta clínica: Les intervencions que recomanen l’exercici en adults majors que viuen en la comunitat (a casa seva) redueixen la incidència de caigudes? Resposta basada en l’evidència: Els programes d’exercici haurien de ser recomanats a tots aquells adults de 60 … Continua llegint

Publicat dins de Consells de salut, Cultura mèdica, Exercici físic, Salut comunitària | Deixa un comentari