Els protectors d’estómac, un consell del Dr. Fabiani

El Dr. Fabiani és un metge de família polifacètic que gestiona el blog “mediblog de familia” del qual som seguidors. Ell mateix es descriu com un comunicador.

Segons el Dr. Fabiani: “El omeprazol NO ES un protector de estómago. Protege SÓLO de la toma de antiinflamatorios y en personas que ya padecen o han padecido de problemas gástricos. No hay que tomarlo como si fueran chuches…”

Cliqueu a sobre de la imatge o de l’enllaç si voleu accedir a la seva pròpia explicació.

Anuncis
Publicat dins de Aparell digestiu, Consells de salut, Cultura mèdica, Medicaments | Deixa un comentari

7 D’abril: Dia Mundial de la Salut

La cobertura sanitària universal és l’objectiu primordial de l’OMS. Per aconseguir-ho és crucial que totes les persones puguin tenir l’atenció que necessiten, cuandoquiera que la necessitin, en el si mateix de la comunitat.

S’està avançant en aquest àmbit en països de totes les regions del món.

No obstant això, milions de persones segueixen sense accés algun a l’atenció de salut. I moltes persones, que s’expliquen també per milions, es veuen obligades a triar entre l’atenció de salut i altres despeses quotidianes, com aliments, vestits o fins i tot un sostre.
Per aquesta raó l’OMS dedica aquest any el Dia Mundial de la Salut, el 7 d’abril, a la cobertura sanitària universal.

Publicat dins de Activitats diverses, Cultura mèdica, Salut comunitària | Deixa un comentari

Mites i realitats: aliments baixos en calories

mir 9

mir 11

Publicat dins de Dietes | Deixa un comentari

6 d’abril: Dia Mundial de l’Activitat Física

Per desè any consecutiu, la Secretaria General de l’Esport  i de l’Activitat Física conjuntament amb el Departament de Salut  s’afegeix a Agita Mundo i l’OMS per celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física el proper dia 6 d’abril, amb l’objectiu de difondre el missatge “Acumula 30 minuts d’activitat física diària si ets adult i 60 minuts si ets un infant o adolescent!”.

Aquest any el lema és Activa la vida, millora la vida.

Com ho podeu celebrar?

  • Organitzeu esdeveniments entre l’1 i el 30 d’abril. Aquí trobareu múltiples propostes fàcils de portar a terme i podeu descarregar-vos els materials d’enguany.
  • Registreu les vostres activitats i esdeveniments, i participeu publicant les vostres fotos a través de les xarxes socials, “Dia mundial de l’activitat física” amb l’etiqueta #gentactiva i #10anysDMAF.

Per celebrar-ho de forma individual, seguiu alguns dels 150 “trucs” per ser més actius cada dia.

Bona celebració i recordeu: Activa la vida, millora la vida

Publicat dins de Activitats diverses, Cultura mèdica, Salut comunitària | Deixa un comentari

Alimentació per a diabètics segons el Dr. Fabiani

El Dr. Fabiani és un metge de família polifacètic que gestiona el blog “mediblog de familia” del qual som seguidors. Ell mateix es descriu com un comunicador.

Segons el Dr. Fabiani: ” Las personas diabéticas no deben comer “productos para diabéticos” porque sí, también suben el azúcar. ¿Que un día quieres hacer una excepción? Pues hazla con un dulce “de toda la vida”. El problema de los “para diabéticos” es que pensamos que son buenos y nos ponemos hasta arriba…”

Cliqueu a sobre de la imatge o de l’enllaç si voleu accedir a la seva pròpia explicació.

Publicat dins de Consells de salut, Diabetis, Dietes | Deixa un comentari

L’automedicació amb antibiòtics

L’ús d’antibiòtics està subjecte a la prescripció per part del metge, que només els prescriurà quan realment sigui necessari. És a dir, per tractar infeccions produïdes per bacteris.

L’ús inapropiat i indiscriminat dels antibiòtics està relacionat amb l’augment de les resistències bacterianes a aquests fàrmacs. Per això és important que els pacients prenguin aquests fàrmacs durant el temps que els hagi indicat el professional de medicina i en la dosi recomanada.

Publicat dins de Consells de salut, Cultura mèdica, Malalties infecto-contagioses, Medicaments | Deixa un comentari

Els beneficis del son

En general, les persones necessitem dormir unes vuit hores al dia, però n’hi ha que en tenen prou amb menys i d’altres que en necessiten més. Com a regla general: si et lleves cansat i durant el dia trobes a faltar una becaina és que et falten hores de son.

Sovint ens oblidem dels beneficis que té dormir prou. En aquesta infografia te n’expliquem set. La informació s’ha extret del document “Why lack of sleep is bad for your health“.

 

Si voleu veure tota la infografia en català, cliqueu el següent enllaç: http://ics.gencat.cat/web/.content/Imatges/ICS_en_xifres/Infografia-beneficis-del-son.pdf

Publicat dins de Consells de salut, Salut comunitària | Deixa un comentari