Programa Pas a pas

DibujoAquest programa, destinat a les persones sedentàries, intenta incentivar un estil de vida més actiu mitjançant caminades que ens permeten redescobrir la nostra ciutat, Reus, alhora que millorem l’estat físic, la salut i la qualitat de vida.
Hi poden participar les persones adscrites al CAP Llibertat (EAP Reus 3), és gratuït per a tots els participants i té una durada anual, de setembre a juny.

Criteris d’inclusió

  • voluntaris de 40 anys o més
  • amb o sense patologia crònica
  • no institucionalitzats
  • assignats a les ABS participants.

 Criteris d’exclusió

  • episodi de cardiopatia isquèmica recent (<6 mesos)
  • malaltia en fase aguda que requereixi repòs
  • MPOC o cardiopatia amb dispnea en fer mitjans-grans esforços
  • participants d’altres anys
  • abandonament de la intervenció abans del període establert
  • si ja es fa exercici programat.

Grup de caminadors del CAP Llibertat (EAP Reus 3)
Horaris de trobada:
–           Dilluns i dimecres a les 9 h (horari d’hivern).
–           Dilluns i dimecres a les 8 h (horari d’estiu).
Persona de contacte:  Alicia Reche –  Tel. 977 32 84 19

IMG-20130424-WA0027

Programa impulsat conjuntament per la Regidoria de l’Esport i els centres d’atenció primària de la ciutat, de l’Institut Català de la Salut.
 
 
Anuncis